Comida Saudável

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🥬Promover uma Vida saudável 🥦Alimentação mais saudável para sua Saúde comidas almoços e muito mais Receitas Fitness saudáveis na palma da sua mão! 🍒🍉🍌🥒 Grupos de Comida saudável: Como montar um prato saudável Você sabe o que são grupos saudáveis? É como são divididos os alimentos em nossa pirâmide alimentar. Alguns deles devem ser consumidos em maior quantidade como o grupo dos cereais, das hortaliças e frutas, já as carnes e ovos devem ser consumidos com moderação. O ideal é evitar o grupo de açúcares e óleos.

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?Promover uma Vida saudável ?Alimentação mais saudável para sua Saúde comidas almoços e muito mais Receitas Fitness saudáveis na palma da sua mão! ???? Grupos de Comida saudável: Como montar um prato saudável Você sabe o que são grupos saudáveis? É como são divididos os alimentos em nossa pirâmide alimentar. Alguns deles devem ser consumidos em maior quantidade como o grupo dos cereais, das hortaliças e frutas, já as carnes e ovos devem ser consumidos com moderação. O ideal é evitar o grupo de açúcares e óleos.

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